Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Hiitforfit

Boost je energie met High Intensily Interval Training

Annelies De Groef

Hiitforfit
Prijs: € 19,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Bestellen
Ook verkrijgbaar als:
e-boekE-boek (ePub3) (€ 10,99)
(Geen beoordelingen)
Schrijf een beoordeling
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401463195
Auteur(s) : Annelies De Groef
Taal : Nederlands
Onderwerp : Fitness en conditie
Thema : Lichaamsbeweging- en workout boeken
Uitgever : Lannoo
Verschenen : Oktober 2019
Druk : 1
Uitvoering : Paperback
Conditie : Nieuw
Pagina's : 160
Afmetingen : 211 x 173 x 15 mm
Gewicht : 410 gram
Beschrijving

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

  • Met advies van de kinesitherapeute
  • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten
Lees meerminder
Schrijf een beoordeling
Velden met een * zijn verplicht